市人民医院康复科副主任王媛媛以《夏季中医养生科学指导》为题，系统阐述中医“治未病”理念，提出“扶正气、平阴阳、调脏腑”的养生核心，强调需通过“饮食、起居、运动、情志”四方面合理调节应对夏季健康风险。市妇幼保健院医师张山山以《夏季常用解暑药品及饮品》为题，详细解析“夏养心”“长夏养脾”的实践要点，警示生冷饮食危害，并针对金银花露、十滴水、藿香正气水等常用解暑品的使用禁忌及自制药膳方案提供专业指导。

      与会机关干部表示，讲座内容兼具科学性与实用性，深化了对中医养生理念的理解，未来将把科学养生方法融入生活，以更佳状态投入工作。